Pijnvrij

Ongeveer 90% van de mensen heeft in zijn leven last van een kwetsuur of aandoening. De mate waarin dit je verhindert bij het doen van je dagelijkse bezigheden kan variëren. Pijnklachten en aandoeningen verhelpen en verbeteren kan een doel op zich zijn. Daarnaast is het belangrijk om pijnklachten te verhelpen om op die manier het behalen van je andere doelen te vergemakkelijken.

In de loop van de tijd kunnen klachten erin sluipen, je kunt geen duidelijke diagnose stellen aan de klacht die u heeft, waarschijnlijk komt het probleem na enige tijd steeds terug of heeft u de klacht al langer dan 3 maanden, wat betekent dat het een chronische klacht is.

Mogelijk is de oorzaak van de klacht niet de plek waar de pijn zit maar zit de oorzaak ergens anders. Het lichaam is een schakelproces en zit vol met compensatie strategieën wat ook mooi is aan ons lichaam dat het zich constant kan aanpassen aan jou dagelijks functioneren of jou actuele gezondheid. Maar wat als het lichaam zich niet meer kan aanpassen en de compensatiestrategieën zijn op, dan zal het waarschijnlijk gaan stagneren en kunt u dus irritatie en pijn ontwikkelen op een of meerdere plekken waar het probleem niet zit!

15 01, 2019

CMV, mijn verhaal

15 januari 2019|Lifestyle, Pijnvrij|

De meeste mensen die bij TEN rondlopen weten dat ik vorig jaar een tijdje ziek ben geweest. Wat ik had? CMV. Wat?? Het cytomegalovirus is familie van de Pfeiffer en kun je daar dus ook mee vergelijken. Het verschil zit hem in de duur: 6-8 weken bij Pfeiffer tegenover 6-8

8 06, 2018

Ik wil gaan hardlopen, maar hoe?

8 juni 2018|Bewegen, Pijnvrij|

“Jouw conditie zal wel bizar goed zijn hè, want je werkt in de sportwereld!” Hmmm.. Eigenlijk valt dat wel mee momenteel. Hockey Van mijn 6e tot en met mijn 18e heb ik hockey gespeeld en tóen was mijn conditie pas goed. Toen ging ik naast de 2 trainingsmomenten en 1

Laad meer lifestyle blogs