Lifestyle

Het woord lifestyle horen we steeds vaker. Maar waar hebben we het nu precies over als we praten over “lifestyle”? Goede vraag! Is het wel in één zin samen te vatten? Lifestyle is een heel ruim begrip en niet simpel definieerbaar. Veel mensen denken bij de definitie lifestyle al snel aan gezondheid; het volgen van een gezond dieet, zorgen voor voldoende lichaamsbeweging en stoppen met je slechte gewoonten. Niets is minder waar: lifestyle draait niet alleen om gezondheid.

24 01, 2020

BLOG 3 – Hoe zet je die eerste stap?

24 januari 2020|Lifestyle|

In deze reeks nemen we jou mee op reis om dit jaar je doelen te bereiken. In deel 1 hebben we gekeken naar wat je graag wil bereiken dit jaar. Welke stip aan de horizon heb je gezet? Ook heb je je negatieve ervaringen en energieën losgelaten zodat je een

15 01, 2020

BLOG 2 – Haalbare doelen stellen

15 januari 2020|Lifestyle|

Vandaag gaan we verder, waar we het vorige keer in deel 1 al over hebben gehad; hoe ga jij ervoor zorgen dat je dit jaar je doelen gaat bereiken. In deze blog reeks gaan wij ervoor zorgen dat dit jaar voor jou een succes wordt. Vorige week heb je gewerkt

8 01, 2020

BLOG 1 – Zorg dat je goede voornemen positief is

8 januari 2020|Lifestyle|

Je wilt graag werken aan jezelf. Je hebt goede voornemens en hoe zorg je ervoor dat je bereikt wat je graag wilt bereiken? Je hebt voor jezelf doelen gesteld, voornemens, iets voor ogen wat je dit jaar graag wilt bereiken. Helaas gebeurde in het verleden wel eens dat het bereiken

22 08, 2019

Je doelen behalen? Ken je valkuilen!

22 augustus 2019|Afvallen, Lifestyle, Voeding|

Je weet wat je moet doen, waar het aan ligt, maar toch lukt het niet? Hoe komt dat? Het is en blijft lastig; je motivatie en doorzettingsvermogen vast houden om je doelen te bereiken. Op maandag beginnen we vol goede moed weer aan een nieuwe week met een bakje havermout, magere

18 03, 2019

Knuffel jezelf iedere dag!!

18 maart 2019|Lifestyle|

Beste lezers in mijn vorige blogs heb ik het regelmatig gehad over het hebben van weinig energie, niet lekker in je vel zitten en stress. Dit komt omdat dit veel voorkomende topics zijn die voor iedereen wel herkenbaar zijn. In September heb ik een cursus gevolgd over het behandelen van

18 03, 2019

Hormonale disbalans

18 maart 2019|Lifestyle|

Dit jaar staat TEN in teken van het “Balansjaar”. Daarom leek het mij een goed idee om te schrijven over hormonale disbalans. Dit is een veel voorkomend probleem, over het algemeen hebben vrouwen hier meer last van dan mannen maar dit kan ook bij mannen optreden. Oorzaken Deze disbalans kan

Laad meer lifestyle blogs