Bewegen

Bewegen is gezond en belangrijk voor een mens. Je wordt er fitter, voelt je energieker en het houdt je gezond. Veel kleine kwaaltjes kunnen al verholpen worden door gewoon te beginnen met bewegen. Vooral is de hedendaagse ‘zitmaatschappij’ is het belangrijk dat mensen steeds meer gaan denken aan bewegen, denk aan bijvoorbeeld sporten of stukjes wandelen tussen je kantooruren. Pak eens wat vaker de fiets in plaats van de auto!

18 03, 2019

Waarom mannen aan Yoga zouden moeten doen

18 maart 2019|Bewegen, Yoga|

Over het algemeen worden de meeste yogalessen het meeste bezocht door vrouwen. In tegenstelling tot wat je misschien denkt, kunnen juist mannen toch echt een yogalesje gebruiken. ‘Ja maar yoga is zweverig’ ‘Ik moet lenig zijn om te kunnen meedoen’ ‘Yoga is alleen voor vrouwen of vrouwelijke mannen’ Ook al

15 01, 2019

Mijn tips om December te ‘overleven’

15 januari 2019|Bewegen|

Ik zeg feestdagen, jij denkt: eten, drank en nog meer eten. Heel veel verplichtingen en eigenlijk heb je geen enkele keus behalve je volledig vol te gaan eten. Wakker worden! Niet zo gek denken, want December is een maand zoals alle andere maanden in het jaar. Door het jaar heen

Laad meer lifestyle blogs