Ingrid Willms (47) & Monique van de Craats (55):

“Sinds 17 januari 2019 zijn wij begonnen bij TEN the Lifestyle Company in Meerssen. Via een kennis hoorden wij over de Fit & Slank cursus die bij TEN werd gegeven, dus besloten we om ook maar eens te gaan kijken.

We wilden allebei wat afvallen en door dit samen te gaan doen hadden we net dat extra beetje motivatie aan elkaar natuurlijk. Daarnaast vergoedde VGZ voor ons de hele cursus dus was die drempel zo nog lager geworden. 

We besloten om het 8-weken programma te doen: een combinatie van de voedingscursus Fit & Slank met het sporten op de Milon. Hierdoor zijn wij allebei 10 kilogram afgevallen! 

Op dit moment zijn we allebei veel bewuster van ons eetpatroon: je denkt veel meer na over bepaalde keuzes. Je leert jezelf beheersen en bent meer bewust van wat je in je mond stopt. We aten bij gelegenheden sneller een ongezonde hap en dronken vaker gezellig een wijntje. Nu is dat toch wel heel anders. Het leren lezen van de etiketten in de supermarkt was ook heel leerzaam. De rode draad van Fit & Slank gebruiken wij nu nog altijd in het dagelijkse leven: het was dus niet puur alleen voor die 8 weken. 

Natuurlijk heeft het sporten op de Milon bij TEN ook enorm bijgedragen aan dit hele afvalproces bij ons allebei. Je hoeft niet te bedenken wat je vandaag gaat doen: je doet je rondjes en krijgt hierbij ook nog goede, professionele begeleiding. Heb je het zwaar? Dan word je gemotiveerd. Zit je niet goed? Dan krijg je de goede houding uitgelegd. 

Deze 8 weken waren voor ons beide een echte eye opener: nu weten we tenminste ook waar we ons kunnen herpakken als het een keertje ‘misgaat’ in het weekend. Zijn we even inspiratieloos, dan is er zelfs een kookboekje met recepten aansluitend op de cursus. Top!

Wij zouden TEN the Lifestyle Company in Meerssen omschrijven als een spontane club waar iedereen van harte welkom is. Je voelt je dan ook meteen welkom als je binnen loopt. Het personeel is motiverend en oplettend terwijl je traint. Daarnaast wordt er bij iedereen gekeken wat zijn of haar doel is en wordt hier het plan op aangepast en door de tussentijdse metingen weet je waar je staat op dat moment. Een echte aanrader dus, volgens ons!”